Упродовж січня в закладах освіти Одеси реалізували комплекс ініціатив у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?». Акцент зробили на підтримці психологічного стану учнів і педагогів та формуванні звички дбати про власний емоційний ресурс.
Про виконання програми повідомили в Департаменті освіти та науки Одеської міської ради. За словами фахівців, заходи охопили всі комунальні заклади освіти міста та були спрямовані на розвиток навичок саморегуляції, стресостійкості й усвідомленого ставлення до психічного здоров’я.
Для школярів різного віку організували як просвітницькі, так і практичні формати роботи. Педагоги та психологи працювали з темами страху, самооцінки, поведінки у стресових ситуаціях і вміння піклуватися про себе.
- години спілкування «Відновимо людину – людина відновить усе!» та «Як подолати страх під час повітряної тривоги»;
- тренінги для підлітків «Я і моя самооцінка»;
- дискусії «Поведінка та допомога у стресових ситуаціях» і «Як турбуватися про себе»;
- психологічні заняття зі збереження ментального здоров’я;
- класні години «Техніки тілесної релаксації для зняття стресу»;
- комунікативні ігри «Загублені в Гімалаях» та «Вчимося дружити»;
- конкурси аплікацій «Хмарка настрою»;
- інформаційно-практичні заняття «Гармонійний розвиток півкуль головного мозку».
Підтримка педагогів і психологічні консультації
Окремий блок програми був присвячений педагогічним працівникам. Для них провели спеціальні тренінги та дискусійні зустрічі, присвячені збереженню психологічного балансу та професійному вигоранню.
- тренінги «Психологічне здоров’я вчителя: шляхи його збереження та зміцнення»;
- дискусії «Закони психологічного добробуту та розуміння».
Крім групових заходів, у закладах освіти забезпечили можливість індивідуальних психологічних консультацій. Учні та педагоги могли звернутися до фахівців за підтримкою й порадами щодо ментального здоров’я.
Інформаційна складова програми
Паралельно тривала й просвітницька робота. У школах оновили інформаційні матеріали програми «Ти як?» на офіційних вебсайтах, аби учасники освітнього процесу мали постійний доступ до корисних ресурсів.
У Департаменті освіти та науки підкреслюють, що такі ініціативи є важливою складовою системної роботи з підтримки ментального здоров’я в умовах постійних викликів, з якими стикається освітня спільнота.